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2019年10月28日(月) 
10月27日 金沢マラソン完走しました。

天気予報は「曇り時々晴れ」
だから、スタート前まで羽織っていた
レインコートは迷わずスタート直後に捨てました。
し・か・し、10㎞付近から雨が降り始め
20㎞地点では土砂降り。
ああ、あのレインコートがあれば
この雨が少しでも防げたのに。。。

それでも雨のおかげで気温は低く
走りやすいと言えば走りやすく
4時間21分13秒でゴール。

自己ベストは13年前の4時間20分10秒なんですが
昨日女子更衣室で隣にいた方が
「自己ベストというのは2年が賞味期限なのよお」って
言っていましたから
13年前の自己ベストタイムはすでに期限切れ。
昨日のタイムを自己ベストにしましょう。

今年3月の東京マラソンより2分速くなって
すっごく嬉しい。
最後の5㎞、いつもしんどくて遅くなってしまうところ
昨日は、手をしっかり振り、脚を股関節から出して
綺麗なフォームで走ることを心がけ
タイムを落とさずにゴールできたのが勝因かな。

おかげで筋肉痛がひどい。

昨日は飛び賞で「ふ・ふ・ふ」も頂きました。
ラッキー。

閲覧数75 カテゴリ日記 コメント2 投稿日時2019/10/28 09:04
公開範囲外部公開
コメント(2)
時系列表示返信表示日付順
  • 2019/10/28 22:54
    marioさん
    ローズさん、、、
    やっぱりすごい。
    次項有
  • 2019/10/29 08:26
    鉛筆ローズさん
    > marioさん ありがとうございます!!こんないいタイムが出るとは思ってなかったので嬉しい。早朝ランと筋トレのおかげですね。
    次項有
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